在上下文重构中，如何判断某一行为模式是否有效？ A. 通过观察他人的反应 B. 评估自我价值是否提高 C. 检查该模式的历史成功案例 D. 询问专业人士的意见 答案解析 本题考察如何评估行为模式的有效性。选项B是正确答案，因为题干中提到自我价值的提高是判断模式有效性的一个重要标志。选项A虽然可能提供一些线索，但并不直接反映个人的内在变化。选项C和D则是外部验证的方法，无法直接反映自我感受。 正确答案：B