选项A、C和D中的行为虽然有其正面的动机，但它们都导致了负面的效果，即限制了个人成长、影响了工作效率和损害了健康。然而，这些行为的效果并不是完全没有正面价值。相比之下，选项B中的行为虽然暂时释放了情绪，但其对人际关系的损害是直接的、明显的，且没有带来任何正面的效果，因此最能体现‘行为不能接受是因为没有效果’这一原则。