核心考点说明：本题考察NLP技术中改变负面自我对话的方法。解题思路分析：根据文本描述，否定性陈述会强化负面情绪，而正向肯定陈述能有效建立自信。选项B符合文本中提到的将否定转为正向、以我开头的陈述方式。选项A错误，因为文本强调要与批评声音谈判而非忽视。选项C错误，严厉批评会加剧负面情绪。选项D错误，重复否定陈述会强化负面反馈。