外部类形式是指监听器类独立于程序主类存在，这是实现事件监听器的一种正确形式。其他选项中，A项错误，因为除了匿名内部类形式，还有其他形式可以实现事件监听；B项错误，类本身实现监听器形式并不意味着必须继承适配器类；C项错误，Lambda表达式形式仅适用于属于函数式接口的监听器。