此题考察的是NLP中改变行为模式的关键步骤。正确答案是C，因为根据NLP的原理，需要快速替换期望的自我代表以期望的行为模式，并在每次替换后打破状态，这样可以避免旧的行为模式与期望的行为模式产生联系。选项A和B错误，因为它们描述的步骤顺序与实际操作不符。选项D错误，因为不打破状态会导致旧的行为模式与期望的行为模式产生联系，从而阻碍转变过程。