以下哪项不是通过麻醉自己来减轻焦虑的方法？ A. 过量饮酒 B. 过量工作 C. 过量睡眠 D. 过度性行为 答案解析 本题考查对焦虑缓解方式中麻醉方法的识别。正确答案是B，因为过量工作虽然可能具有强迫性质，但它不是通过麻醉来减轻焦虑，而是通过沉浸在工作中。选项A的过量饮酒、选项C的过量睡眠和选项D的过度性行为都是知识点中提到的麻醉自己的方式。 正确答案：B