选项A错误，虽然能力图像可能更明亮，但区分的关键在于感受和自我对话，而非简单地压制。选项C错误，重点在于区分，而不是遗忘，重复观看可能有助于强化能力图像，但非主要目的。选项D错误，该步骤不是要转变或消除失败记忆，而是要识别差异。选项B正确，原文明确指出要“感受能力图像所关联的主导感觉和自我对话，并与失败记忆进行对比”。这强调了识别两者之间表征差异的重要性，包括感觉和自我对话，这是NLP处理失败信念的关键步骤。因此，选项B是最佳答案。