选项C是在暴露于过敏原之前，同时触发分离状态锚点、期望状态锚点和反例锚点，这是确保个体在接触过敏原前处于最佳心理状态的关键步骤。这种方法通过同时激活多个锚点，帮助个体在心理上准备好面对过敏原，从而更有效地改变对过敏原的反应。选项A、B和D虽然也是NLP中的重要策略，但它们更多地关注于生理反应的观察、资源的增加和免疫系统的适应性，而不是直接确保个体在接触过敏原前的心理状态。