核心考点：压力来源的认知。解题思路分析：依据前提假设第31条，压力来自个人对事件的反应而非事件本身。选项B正确，其他选项均不符合。选项A错误地将压力归因于客观事件；选项C违背第8条关于无法改变他人的原则；选项D否定改变的可能性，与第27条信念改变理论相冲突。易错点在于区分客观事实与主观认知的不同作用。