在道德修养的过程中，个体如何有效地积累善行，以促进自身品德的提升？

A. 通过参与志愿活动，积累善行，但不必关注这些行为对他人的实际影响。

B. 通过设定具体的善行目标，逐步实现并反思每次善行的意义与影响。

C. 通过频繁地记录善行，以此来获得他人的认可和赞赏。

D. 通过参与社会活动，积累善行，但不必关注个人的道德成长。

本题考察个体如何通过积累善行来提升自身品德。选项B是正确答案，因为它强调设定目标和反思善行的意义与影响，这是促进品德提升的有效方法。选项A虽然提到参与志愿活动，但忽视了对他人影响的关注；选项C过于关注外部认可，缺乏内在动机；选项D虽然提到社会活动，但未能强调个人道德成长的重要性。

正确答案：B