在使用TDS Manipulation技术进行情绪管理时，以下哪种方法最能有效地减轻负面情绪的影响？ A. 通过深呼吸和放松技巧来直接缓解情绪 B. 分析情绪产生的原因，通过逻辑思考来解决问题 C. 使用积极的语言和自我暗示来改变情绪状态 D. 将注意力转移到其他活动上，以分散对负面情绪的注意力 答案解析 选项A虽然能暂时缓解情绪，但不解决根本问题；选项B虽然理性，但在情绪强烈时可能难以实施；选项D虽然能暂时分散注意力，但情绪问题可能依然存在。选项C通过改变语言和自我暗示，能够从根本上改变情绪状态，是最有效的方法。 正确答案：C