在个人发展过程中，为什么自我认知被认为是重要的？ A. 它可以帮助我们更好地理解他人的需求 B. 它可以让我们在追求目标时更加专注和有动力 C. 它可以增加我们在社交场合的吸引力 D. 它可以让我们的外表看起来更有魅力 答案解析 本题的核心考点是个人发展和自我认知的关系。正确答案是B，因为自我认知可以帮助我们理解自己的优势和劣势，从而在追求目标时更加专注和有动力。A选项虽然也涉及理解，但偏离了自我认知的焦点。C和D选项与自我认知在个人发展中的作用无关，是明显的干扰项。 正确答案：B