为什么每天反思自己所做的事情是有益的？ A. 可以帮助设定未来目标 B. 只会增加压力 C. 没有实际意义 D. 只适合成功人士 答案解析 每天反思所做的事情可以帮助设定未来目标，因为它让我们意识到自己的进步和不足。正确答案是A。选项B错误在于反思可以减轻压力而不是增加，选项C错误在于反思是有实际意义的，选项D错误在于反思适合所有人，不仅仅是成功人士。 正确答案：A