根据心理学中的“意之所在，能量随来”原则，以下哪种行为最能帮助个人实现目标？ A. 分散注意力到多个目标上 B. 专注于一个主要目标 C. 避免思考任何目标 D. 随机选择目标进行努力 答案解析 “意之所在，能量随来”原则强调个人的焦点在哪里，精力和收获就在哪里。因此，专注于一个主要目标最能帮助个人实现目标。选项A、C和D都与这一原则相违背。 正确答案：B