在进行自我催眠时，以下哪项不是推荐的做法？ A. 尝试使用不同的脚本 B. 在一个安静的环境中练习 C. 记录练习过程中的任何不适感 D. 让一个可信赖的朋友大声为你朗读脚本 答案解析 本题的考点在于识别哪些做法在进行自我催眠时不被推荐。正确答案是A，因为知识点中没有提到尝试使用不同的脚本，而是强调了一次性彻底阅读一个脚本。选项B、C和D都是合理的做法，符合自我催眠的推荐方法。 正确答案：A