一个作家在写作时感到灵感枯竭,他专注于空白的文档和自己无法表达的想法。 根据文中描述的方法,以下哪种调整注意力的方式最可能帮助他恢复写作灵感?

答案解析

核心考点说明:本题考察的是对“改变框架”方法的理解和运用。该方法强调将注意力从限制性反应(如灵感枯竭)的焦点转移到资源性的感知上。题目情境设定为作家在写作时遇到困难,需要选择合适的应对策略。 解题思路分析:根据文章,当个体处于限制性状态时,通常会专注于负面的、限制性的信息(如空白的文档)。要改变这种状态,需要将注意力转移到不直接关联于限制性情境的积极感受上,比如身体感觉、周围环境等。因此,正确的选项应是能将注意力转移到积极背景的选项。 选项分析: - A:强迫写作可能会加剧焦虑和挫败感,与“改变框架”方法的核心相反,不符合题意。 - B:回顾之前的作品虽然有借鉴意义,但仍与写作主题关联,没有转移注意力,不符合题意。 - C:将注意力转移到周围环境细节,符合文中将注意力从限制性焦点转移到资源性感知的做法,符合题意,是正确选项。 - D:浏览其他作品可能会激发一些灵感,但仍然围绕写作主题,没有转移注意力,不符合题意。 易错点提醒:本题的易错点在于误认为专注于写作本身或者寻求外部灵感是解决问题的有效方法。需要理解“改变框架”方法的核心在于将注意力从问题本身转移到其他感知上。
正确答案:C
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