本题考查内容生产者在平台运营中的合规行为。正确答案是C，因为根据平台政策调整内容策略，可以帮助内容生产者更好地适应平台规则，提高内容的曝光率。A选项不正确，因为内容生产者通常会参考外部信息来丰富内容。B选项不正确，因为过度插入广告可能会影响用户体验。D选项不正确，因为发布未经审核的内容可能会违反平台规定，导致账号受限。