在进行行为改变时，如何有效识别并减少对某种活动的过度享受？ A. 通过分析活动的所有可能意义，找出最重要的核心价值 B. 直接停止该活动以避免任何享受 C. 只关注活动带来的短期快乐而忽视长期影响 D. 通过增加活动的频率来增强其积极意义 答案解析 选项A是正确的，因为它强调了识别核心价值的重要性，从而帮助减少对活动的过度依赖。选项B虽然看似有效，但直接停止活动可能导致反弹，无法真正理解其意义。选项C忽视了长期影响，容易导致不健康的行为模式。选项D则是错误的，因为增加频率并不会减少对活动的依赖，反而可能加剧问题。 正确答案：A