在尝试通过放松来管理情绪时，以下哪项描述最准确？ A. 放松可以立即消除所有负面情绪 B. 放松是一种需要长期练习才能见效的技能 C. 放松只对特定类型的情绪有效 D. 放松不需要任何特定的技巧或方法 答案解析 核心考点是理解放松作为一种情绪管理技能的性质。选择B的直接依据是，放松确实是一种需要长期练习才能有效掌握的技能。错误选项A的问题在于，放松并不能立即消除所有负面情绪，而是一个渐进的过程。选项C和D都低估了放松技巧的复杂性和多样性。 正确答案：B