在重构限制性信念时,哪种方法被提到作为有效工具?

答案解析

本题考察重构信念的方法。正确答案是B,因为身心语言程序学被提到作为一种有效的工具来改变限制性信念。选项A、C和D虽然可能有助于个人发展,但并不是文中提到的具体方法。
正确答案:B
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