在进行胳膊转动练习时，以下哪项不是必要的？ A. 找到一个可以让胳膊自由伸展的场地 B. 保持双腿静止不动 C. 使用重物增加胳膊的转动难度 D. 眼睛目视前方 答案解析 核心考点是识别练习中不必要的步骤。选择C的直接依据是练习描述中没有提到需要使用重物增加难度。错误选项A、B、D都是练习描述中明确提到的必要步骤。基础概念的准确解释是，练习的目的是通过改变关注点来观察能量的变化，而不是通过增加物理难度来提高效果。 正确答案：C