本题考查心理防御机制的使用是否合理。选项A、B和C都是心理防御机制的合理应用，例如运动可以减轻焦虑（升华），压抑不愉快的记忆是一种自然的心理反应，用工作成就来掩盖内心的不安全感也是一种常见的心理应对方式。而选项D将自己的问题归咎于星座影响，这是一种不合理的使用，因为它没有真正面对或解决问题，而是将其归咎于外部不可控因素。因此，选项D是正确答案。