根据NLP的观点，以下哪项是提高个人效率的关键？ A. 增加工作时间 B. 优化思维和沟通方式 C. 减少休息时间 D. 增加工作任务 答案解析 优化思维和沟通方式是提高个人效率的关键，因为NLP认为通过改进我们的思维和沟通方式，我们可以更有效地达成目标，而不是简单地增加工作时间或任务。 正确答案：B