在处理悲伤时，以下哪个步骤有助于个体获得智慧和平衡？ A. 沉浸在悲伤中，直到自然缓解 B. 进入一个有资源的心态，从元状态中分离出来 C. 与信任的朋友谈论你的感受 D. 尝试通过忙碌来避免思考悲伤 答案解析 本题考查的是处理悲伤的第二步。正确答案是B，因为这符合题目中提到的第二步，即进入一个有资源的心态，从当前状态中分离出来，获得智慧和平衡。A选项不利于悲伤的解决，C选项虽然有助于情感表达，但不是获得智慧和平衡的步骤，D选项通过避免思考来处理悲伤是不可取的。核心考点是悲伤处理的第二步。 正确答案：B