锚定技术在NLP中主要用于通过特定的触发条件（如触摸、声音或视觉信号）来引发特定的情绪或状态。这种技术可以帮助个人快速进入一种有益的心理状态，如自信或放松。选项A错误，因为锚定技术不直接改变信念系统；选项C和D虽然与NLP相关，但不是锚定技术的主要目的。