This question考察的是对青少年心理状态的理解和应对策略。选项A的错误在于避免社交互动可能会加剧自我意识。选项C虽然提到了提升自尊，但并不直接解决自我意识问题。选项D的错误在于避免反馈会导致缺乏成长的机会。正确答案是B，因为参与鼓励协作学习的团体活动可以帮助青少年在安全的环境中挑战自我，从而减少自我意识。