核心考点说明：本题考察自我比较机制的心理学影响，需要理解社会比较理论与自我效能感的关系。 解题思路分析：原文第六个元素明确指出自我比较能避免泄气，保持进步感。根据班杜拉的自我效能理论，对自身进步的感知能增强完成任务的信心，进而延长坚持周期。这与选项A的描述完全吻合。 每个选项的详细分析： A. 正确。自我比较直接提升自我效能感，分解目标带来的成就感延长坚持时间。 B. 错误。高标准的价值强调超越原有状态，拒绝与他人比较不会降低期望值。 C. 错误。社会认同感来自他人认可，而题干强调脱离他人比较。 D. 错误。决策疲劳源于过多选择，自我比较反而能减少外界干扰带来的心理消耗。 易错点提醒：注意区分自我效能感与社会比较理论，避免将自我比较误解为降低标准。