在 NLP 中，以下哪一步是建立一个诱发消极状态的锚点？
答案解析
**核心考点：** NLP 中建立消极状态锚点的步骤
**解题思路：**根据给定的知识点，建立消极状态锚点的步骤是选择一个涉及自发消极状态的问题，并为其创建一个锚点。
**选项分析：**
- A. 打破状态：这是打破消极状态的步骤，而不是建立锚点的步骤。
- B. 选择一个涉及自发消极状态的问题：这是建立消极状态锚点的正确步骤。
- C. 放大状态：这是放大积极状态的步骤，而不是消极状态。
- D. 阐述状态：这是阐述积极状态的步骤，而不是消极状态。
**易错点提醒：**不要将建立消极状态锚点的步骤与打破消极状态或放大积极状态的步骤混淆。
正确答案：B