核心考点是理解认识到自我破坏冲动的重要性。正确答案是B，因为认识到自我破坏冲动的真正危险可以帮助预防自残和自杀行为。错误选项A、C和D虽然都是心理治疗的积极目标，但它们与认识到自我破坏冲动的重要性无直接关联。解题思路是直接根据题干中的信息选择最直接相关的选项。易错点在于可能会误选A，因为提高治疗效果看似与心理治疗相关，但并非认识到自我破坏冲动重要性的直接结果。