结构化魔术（The Structure of Magic）的核心是研究语言如何构建我们对现实的认知，并通过改变语言模式来改变体验，这是NLP的核心理念之一。元程序（Meta-Programs）是认知模式，米尔顿·埃里克森的催眠技巧是一种催眠方法，疼痛控制技巧是实际应用，虽然与NLP相关，但不是改变语言影响体验的核心概念。