在进行减压法的第一步时，以下哪项描述是正确的？ A. 快速深呼吸以迅速放松身体 B. 闭上眼睛，做3~5次缓慢均衡的深呼吸 C. 只需关注呼吸，不需要想象 D. 深呼吸次数越多越好，无需控制 答案解析 核心考点是减压法的第一步操作。正确答案B的依据是减压法要求做3~5次缓慢均衡的深呼吸，这有助于放松身体。错误选项A的问题在于快速深呼吸无法达到缓慢均衡的效果；C忽略了想象的重要性；D则误解了深呼吸的次数要求，并非越多越好。 正确答案：B