核心考点说明：理解寻找和激活幸福的内在小孩的关键策略。解题思路分析：接受并理解自己的情感，包括负面情绪，是寻找和激活幸福的内在小孩的关键策略。每个选项的详细分析：A项忽视负面情绪，可能导致情绪积压，不利于内在小孩的激活；B项接受并理解自己的情感，有助于情绪的释放和内在小孩的激活；C项通过高强度活动分散注意力，可能暂时避免思考内在感受，但长远来看不利于内在小孩的激活；D项依赖他人评价，可能导致自我价值感的波动，不利于内在小孩的稳定激活。易错点提醒：忽视或逃避负面情绪并不能有效激活幸福的内在小孩，接受和理解自己的情感是关键。