如果我们想要通过改变思想来调节情绪，以下哪项是最直接的方法？ A. 增加体育锻炼 B. 改变我们的工作环境 C. 调整我们的信念和态度 D. 改变我们的饮食习惯 答案解析 核心考点是通过改变思想来调节情绪。解题思路是识别哪个选项最直接关联到思想的改变。正确答案是C，因为调整我们的信念和态度是直接改变思想的方法。错误选项A、B和D虽然可能对情绪有影响，但不是通过直接改变思想来实现的。易错点在于混淆了影响情绪的不同途径。 正确答案：C