根据心理学理论，以下哪项是正确的自我提升方法？ A. 抱怨外部环境 B. 关注个人成长 C. 沉默忍受压力 D. 过度依赖他人 答案解析 本题考查的是自我提升的方法。关注个人成长是积极提升自我的方式。正确答案是B。A选项的抱怨外部环境不利于个人成长，C选项的沉默忍受压力可能导致心理问题，D选项的过度依赖他人不利于独立性培养。 正确答案：B