在NLP技术中，当处理不愉快的记忆时，以下哪种方法最有助于减轻相关恐惧？
答案解析
核心考点：NLP中处理恐惧的分离技巧与倒放技术。解题思路：正确选项B结合了分离（作为观察者）和倒放电影的方法，这是文中强调的快速消除恐惧的核心步骤。选项A错误，因为关联状态会强化情绪而非减轻；选项C错误，延长播放时间不符合快速倒放的要求；选项D错误，强化情绪与目标相反。易错点：混淆关联与分离的应用场景。
正确答案：B