在尝试忘记一个不愉快的记忆时，以下哪项行为最不可能帮助个体实现这一目标？
答案解析
这道题目考察的是忘记不愉快记忆的策略。选项A是错误的，因为转移注意力是一种有效的分散记忆的方法。选项B是错误的，因为用积极习惯替代可以减少不愉快记忆的出现。选项C是正确的，因为仅仅重复告诉自己要忘记并不足以真正忘记记忆。选项D是错误的，因为冥想可以帮助放松心灵，减少对不愉快记忆的关注。易错点在于选项C，个体可能会误以为重复命令自己忘记就能实现忘记，实际上需要更积极的方法。
正确答案：C