在NLP的实践中,以下哪项最能体现通过建立“近未来的你”这一形象来增强自我效能感的方法?

答案解析

通过创造一个生动、色彩丰富、充满资源和能力的自我形象,可以有效地增强个人的自我效能感。选项A虽然有助于理解过去,但不足以直接增强自我效能感;选项C和D分别依赖于外部认可和避免挑战,这些都不是NLP推荐的方法。
正确答案:B
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