以下哪项不是导致个人运动后感到疲劳和抑郁的原因？ A. 过度运动导致身体损伤 B. 运动后没有及时补充营养 C. 运动计划不合理导致身体不适应 D. 运动时听的音乐类型不合适 答案解析 本题考查运动生理学的基本知识。正确答案是D，因为运动时听的音乐类型不合适不会直接导致疲劳和抑郁。A选项过度运动可能导致身体损伤，B选项运动后没有及时补充营养可能导致身体恢复不足，C选项运动计划不合理可能导致身体不适应，这些都会导致疲劳和抑郁。 正确答案：D