汤姆在面试中感到紧张，认为自己无法应对复杂的问题。根据NLP的观点，以下哪种策略最能帮助他改善这种情况？
答案解析
在NLP中，深呼吸和放松技巧被认为是有效的应对紧张情绪的方法。选项A提供了一个积极的应对策略，有助于汤姆在面试中保持冷静。选项B可能导致他过于紧张，无法有效表达自己。选项C则是消极的自我暗示，可能进一步加剧他的紧张感。选项D则会使他缺乏准备，无法提升自信。因此，正确答案是A。易错点在于对放松技巧的有效性认识不足。
正确答案：A