某人在回忆一次失败的公开演讲时,发现自己总是以第一视角重新经历当时的紧张和羞愧。根据NLP技术,以下哪种操作最可能有效缓解其恐惧情绪?

答案解析

核心考点说明:本题考察NLP中关联与分离技术的综合运用,以及对恐惧消除机制的理解。解题需要理解不同视角与情绪处理的关系,以及倒放技术的作用原理。 解题思路分析:根据NLP原理,处理负面记忆时需要先分离(观察者视角)再进行记忆重构。选项D结合了倒放技术和观察者视角,符合练习二十九中提到的快速恐惧症技术流程。倒放会改变神经记忆的编码方式,而观察者视角能降低情绪卷入度。 每个选项详细分析: A选项虽然涉及分离技巧,但仅转换为黑白影像不足以改变情绪结构,且未进行记忆重构 B选项在关联状态下处理负面情绪会强化恐惧体验,违背NLP原则 C选项看似合理但未涉及分离机制,单纯重复关联成功场景无法覆盖原有恐惧记忆 D选项正确整合了倒放(重构记忆序列)和观察者视角(分离情绪),符合书中描述的双重技术叠加效果 易错点提醒:容易混淆单纯分离与分离结合倒放的区别,以及关联积极记忆与处理消极记忆的不同流程
正确答案:D
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