本题考查对责任类型的理解。个人责任是指对自己行为的直接控制和影响，这与题目中的描述相符合。外部责任通常是指对他人或外部环境负责，间接责任和集体责任则涉及更广泛的影响和控制范围。因此，选项C是正确的答案。选项A、B和D都涉及对责任的不同理解，但都不是直接控制和影响自己的行为。