根据提供的文本,以下哪种方法最能体现快速从低自尊状态恢复的核心策略?
答案解析
本题考察对文本中“SELF-ESTEEM QUICK FIX”部分核心步骤的理解。文本明确指出,第一步是选择一个负面的自我形象记忆,并将其象征化。选项A偏向于理性分析,而不是快速恢复策略。选项C虽然在某些情况下有效,但不是文本强调的策略。选项D与文本方法相反,文本强调先面对负面感受。选项B直接对应了文本中的步骤#1,是文本的核心方法。
核心考点说明:快速恢复低自尊的核心步骤是选择负面记忆并将其形象化,以便后续操作。
解题思路分析: 仔细阅读文本中关于快速恢复自尊的步骤,找到与选项描述对应的部分。通过比较各个选项与文本内容的相关性,找出最匹配的答案。
每个选项的详细分析:
- A选项:强调理性分析原因,与文本强调的感受和形象化不同,是常见的心理咨询方法,但并非文本指出的快速修复方法。
- B选项:准确描述了文本中第一步的核心内容,即选择一个负面形象,并找到其象征图像。是文本描述的步骤的直接应用。
- C选项:关注社交支持,虽然对提升自尊有帮助,但不是文本中提到的快速方法。属于辅助性方法,而非核心策略。
- D选项:与文本中“选择负面自我形象”的步骤完全相反。属于回避型策略,而非解决问题的策略。
易错点提醒: 注意区分文本强调的快速修复策略与一般的心理调整方法。不要被其他方法所迷惑。
正确答案:B