核心考点是NLP如何看待情绪的改变。解题思路是理解NLP强调学习和运用自身积极经验。选项B直接对应了NLP的观点，即通过认识和利用自身良好经验来改变情绪。选项A与NLP背道而驰，忽略感受无法解决问题；选项C强迫自己冷静，没有用到NLP的策略；选项D保持不变无法产生情绪变化。 * 核心考点说明：NLP强调利用自身积极经验来调节情绪。 * 解题思路分析：从NLP的理论出发，积极利用自身良好经验是解决情绪问题的有效方法。 * 选项分析： - A. 错误，忽略感受不是NLP的策略。 - B. 正确，NLP鼓励学习和运用以往良好经验的身心状态。 - C. 错误，强迫冷静不是NLP的方法。 - D. 错误，保持不变无法改变情绪。 * 易错点提醒：要区分NLP的积极方法与常见的消极应对方法。