本题考察的是如何有效地制作个人NLP录音。正确答案是A，因为书中提到要为每个步骤留出足够的时间，以便听者能够完成。选项B错误，因为不同步骤的复杂度不同，需要的时间也不同。选项C错误，因为过短的时间可能导致听者无法完成步骤。选项D错误，因为随机安排时间可能会干扰听者的学习和应用。