在进行情绪状态转换练习时，建议在体验每种情绪时采取什么样的方式来观察自己的面部表情？ A. 通过面部表情的变化来表达情绪 B. 不试图在面部上表达情绪，仅观察表情变化 C. 通过声音来表达情绪 D. 只关注最后一种情绪的表达 答案解析 在练习中，强调的是不通过面部表情来表达情绪，而是观察面部表情的变化。因此，选项B是正确的。选项A错误，因为它与练习的核心思想相悖。选项C错误，因为练习中明确指出不使用听觉方式。选项D错误，因为练习要求对每种情绪都进行观察，而不是只关注最后一种情绪。 正确答案：B