在NLP的实践中，以下哪项是一种常用的重塑技术？
答案解析
NLP中的重塑技术通常涉及改变个人对过去经验的认知和感受。选项C '重构体验' 是一种常用的重塑技术，它帮助个人以新的方式体验和理解过去的事件。选项A '自我催眠' 和选项D '自我暗示' 是改变个人状态的方法，但不是重塑技术。选项B '系统脱敏' 是一种逐步减少恐惧反应的技术，通常用于治疗焦虑障碍，而不是NLP中的重塑技术。
正确答案：C