运动员在比赛后放松心情，摆脱比赛的紧张感，这类似于以下哪种概念？
答案解析
核心考点是心锚的退出。题目描述的是运动员在比赛后从比赛状态中抽离出来，放松心情，这类似于退出之前建立的比赛状态的心锚。A项是建立心锚，是进入状态；B项是强化已有的心锚；D项是改变心锚的内容，都不符合题意。
解题思路：理解心锚退出的概念，对比选项，选出符合从心锚状态中抽离出来的选项。
A选项：建立心锚是指建立状态，与题目的退出状态相反。
B选项：强化心锚是加深状态，与题目的退出状态相反。
C选项：退出心锚是指脱离状态，符合题目描述的比赛后放松情景，是正确答案。
D选项：心锚的转移是指改变心锚内容，与题目的退出状态无关。
易错点提醒：混淆心锚的建立、强化、转移和退出的概念。
正确答案：C