选项B正确。`ActionEvent.getActionCommand()`方法可以获取菜单项设置的ActionCommand，以此区分不同的菜单项。选项A虽然getSource()可以获取事件源，但需要进一步获取标签比较，较为复杂且可能存在问题。 选项C比较对象地址而非内容。选项D方法不适用于区分菜单项。