在评估目标达成情况时，以下哪种反馈方式最能帮助个体确认其是否达成了目标？ A. 仅依靠内心的感觉来判断 B. 通过具体的可观察行为和结果来确认 C. 向朋友询问他们的看法 D. 参考过去的经验和模糊的记忆 答案解析 本题考察的是反馈的有效性。选项B通过具体的可观察行为和结果来确认目标达成情况，符合有效反馈的标准，因此是正确答案。选项A仅依靠内心感觉缺乏客观依据，选项C虽然可以提供一定的视角，但不够具体，选项D依赖模糊记忆则可能导致错误判断。 正确答案：B