本题考察的是克服限制性信念的策略。认知重构是指通过改变思维模式来改变情感和行为，最能帮助个体克服内心的限制性信念。选择D是因为认知重构直接针对信念的改变。选项A角色扮演是体验他人视角，选项B目标设定是规划未来，选项C资源调动是利用资源，这些都不直接针对限制性信念。